4. Stary rok się w nowy zmienił...

by Patrycja Michalis - 11:02:00 PM

Stary rok się w nowy zmienił , przy okazji śle życzenia : zdrowia , szczęścia , pomyślności , góry " szmalu " i miłość , aby wszystko się spełniło z roku na rok lepiej było .

Hej hej :*
Czas leci , za chwilę 4 stycznia ah... co u was ? Jak po świętach ? Jak sylwester ? Pilnowaliście się czy tak jak ja pozwoliliście sobie na wszystko ? Tyle miesięcy wyrzeczeń , ale za to efekty są mega !

Jestem do 8 stycznia nad morzem i nie mam dostępu do własnego laptopa , więc dziś podsumowania tylko zdjęciowe ze zdjęci które znalazłam na przenośnym dysku , można powiedzieć że dziś pierwsza część a w następny weekend druga !

W roku 2013 od lutego kiedy postanowiłam zrzucić zbędne kilogramy , oh pamiętam ten czas dałam sobie 2 lata aby zrzucić 20 kg ! Mała niespodzianka i śliczny prezent urodzinowy 20 kg zrzuciłam w 9 miesięcy , w swoje 22 urodziny zobaczyłam wagę o 20 kg niższą ! :) W sumie zrzuciłam 24.5 kg ! Waga z 23 grudnia , Po okresie świątecznych na wadzę + 2 kg , ale już to zrzucam. regularne ćwiczenia wystartowały z nowym rokiem . Zdjęcia w tym samym miejscu o tej samej porze roku i praktycznie o tej samej godzinie , z rocznym odstępem .

Można powiedzieć " święta święta i po świętach " Również zdjęcie porównawcze, mam nadzieje że widać różnice , ja osobiście czuję i widzę ją ! :)

Troszkę zdjęć wam przygotowałam , z jedzenia nic , małe podsumowania posiłkowe zrobię jak wrócę do rzeczywistości ! :)
Scrabble ( mój prezent od mikołaja ) okazały się idealnym trafem , zawsze chciałam mieć scrabble ! Uwielbiam gry planszowe , małe urozmaicenie życia codziennego i powrót do lat młodości.
P.S oczywiście że wygrałam ! :)

Następną grą idealną okazał się " biedronkopolis " hymm coś w stylu " monopolu " ale gra mega ! Wygrałam wygrałam :) Graliśmy w oczekiwaniu na Nowy Rok ! :)

Tu się muszę przyznać calutkie opakowania zjadłam z Monią :) Ją pozdrawiam bardzo serdecznie :*
W drugi dzień świąt pozwoliłyśmy sobie ! A co ! Czemu nie ! :)

Było pysznie , to chyba przez to , te dodatkowe + 2 kg !

W tym roku chyba byłam bardzooo grzeczna bo Mikołaj był ! :)
- dziennik ćwiczeń Ewy Chodakowskiej <3
- dwie bluzki do ćwiczeń , jedna z H&M druga Reebok
- Scrabble
- Kalendarz zdrowia <3
- Kinder niespodzianki - jak co roku <3
- Srebrny Pingwin - przywieszka - nie nie jestem za stara !
- żel pod prysznic
- biustonosz do treningu :)

Na dziś to wszytko ! :)
Czas spać , dziś oczywiście po treningu , trening nóg , brzucha i skakanka za mną !
Po powrocie do Londynu spiszę listę celów , planów , postanowień na Nowym Rok , Mój Cel Ustabilizować wagę 73 kg , Ustabilizować rozmiar 40 ... reszta celów i planów już niedługo ... Pamiętajcie Marzenia się NIE spełniają , Marzenia się SPEŁNIA !

Oczywiście zapraszam was do polubienia mojej strony na facebook - u
www.facebook.com/MarzeniePat -> Klik <-

Do usłyszenia !

Pat - Wiem że się uda !