457. Wielkanoc ( tydzień w zdjęciach 10-17.04.2017r.)
Cześć Cześć.
Mam nadzieje że Święta minęły Wam w cudownej rodzinnej atmosferze, ja miałam cztery dni wolnego, wypoczęłam, smacznie zjadłam, czas wrócić na dobry tor. Dziś przygotowałam Wam miks zdjęć z minionego tygodnia.
Mam nadzieje że Święta minęły Wam w cudownej rodzinnej atmosferze, ja miałam cztery dni wolnego, wypoczęłam, smacznie zjadłam, czas wrócić na dobry tor. Dziś przygotowałam Wam miks zdjęć z minionego tygodnia.
Świąteczny sernik waniliowo - czekoladowy. Oczywiście bez cukru i bez glutenu.
Koszyczek Wielkanocny.
Nasze skromne śniadanie Wielkanocne. Na naszym pięknym prowizorycznym " stole ", sprawdził się świetnie.
Żurek z jajkiem i tofu.
Świąteczne czekoladowe jajko.
Po świąteczny cydr.
Wypiekowy potwór :)
Gofry ze szpinakiem, twarożkiem i pomidorkami.
( dwa jajka, szpinak, woda, przyprawy, mąka jaglana )
Proteinowe gofry czekoladowe z jogurtem naturalnym, syropem klonowym i kakao.
( dwa jajka, czekoladowa odżywka, budyń czekoladowy bez cukru, ksylitol, woda, naturalne kakao )
Placuszki jaglane z jogurtem naturalnym.
( mąka jaglana, woda, wanilia, syrop klonowy, dwa jajka)
Makaron świderki z groszku, warzywa w sosie pomidorowym i z tofu, żółty ser, płatki drożdżowe.
Ulubione mleko czekoladowe ( słodzone jest stewią )
Chcieliście mój BJ - rozpiska na kwiecień.
W tygodniu widziałam się z Agnes, i dostałam od niej "od zajączka" brokat w klejach i różne drobiazgi do BJ jak i moją postać z Bezbolesnego wydrukowaną na papierze z klejem.
Pielęgnacja wewnętrznego dziecka.
Motywacja tygodnia.
Wiosna <3 W końcu schowałam zimową kurtkę. :)
Mini zakupy:
- trampki
- białe koszulki do pracy
- nowa koszulka na siłownię: free energy
- szara koszulka: Harry Potter
- skakanka na siłownię
Zakupy spożywcze:
- ogórki
- jogurt grecki cytrynowy
- soki pomidorowe
- jogurt grecki kokosowy
- musztarda
- majonez
- groszek
- dwa sosy pomidorowe
- jogurty z sokiem z aloesu, marakują i mango
- ryż
- pieczarki
- jabłka
- pomidorki
- marchewki
- awokado
- cytryny
- ziemniaki
- soczewica.
Kupiłam skakankę, więc wróciłam do skakania, przewiduję skakać na skakance po każdym treningu. :) Jak dla mnie to jest najbardziej męczące cardio :) Przed wczoraj i dziś po skakance myślałam że serce mi wyjdzie na wierzch. Ale mam w planach w tym roku pobić swój rekord, czyli 5tyś skoków na jednym treningu.
Na dziś to wszystko! :)
Pamiętajcie o uśmiechu
Pat
6 COMMENTS
Jak zwykle same pyszności! Fajny pomysł na żurek z tofu :D
OdpowiedzUsuńAle Ci wyrósł ten sernik! Mój płaski, ale też był smaczny :)
OdpowiedzUsuńA u nas sernik zawsze płaski...podziwiamy :) przynajmniej u nas herbatka jest super bo na przefiltrowanej wodzie z filtra redox fitaqua - taka herbatka jest podwójnie smaczna i zdrowa :)
OdpowiedzUsuńSmacznie i zdrowo :) Twój BJ jest piękny :)
OdpowiedzUsuń"Wypiekowy potwór"
OdpowiedzUsuń:-D
Lepiej tak niż w drugą stronę-płaski zakalec;-)
Serniczek na pierwszym zdjęciu to miazga :D Ale taki żurek też by się zjadło :D
OdpowiedzUsuńDziękuje za Twój komentarz!