528.BLOGmas - Co jem jako weganka [ miks zdjęć ] - I
Dziś pokażę Wam 10 przykładowych posiłków na diecie wegańskiej.
Kanapki!
Ja nadal uwielbiam kanapki...
I zdjęcie
4 wafle ryżowe:
- paprykowy humus i ogórek
- paprykowy humus i papryka
- awokado z tofu i wegańskiem serem
- truskawki i pomidorki.
Bajgiel:
- awokado z ogórkiem
- krem czekoladowy z truskawkami
- garść orzechów
- bułka z samymi warzywami[ była naprawdę dobra ]
Upiekłam domową granole i często jem ją na śniadanie:
- płatki jaglana, płatki owsiane, orzechy w włoski, orzechy pekan, wegański miód, wszystko wymieszane i pieczone 30 minut.
Granola z mlekiem sojowym i mrożonymi malinami.
Kawa z mlekiem kokosowym:
- kawałek chlebka bananowego ( przepis -> <- Chlebe bananowy z czekoladą )
- kawałek piernika w czekoladzie ( przepis w grudniowym numerze magazynu -> www,bezbolesneusuwaniecukru.pl )
Chlebek bananowy, jogurt i winogrona.
Miseczka winogron. :) [ uwielbiam ! ]
Jedzenie do pracy:
- dwie szpinakowe tortille z masłem orzechowym i prażonym jabłkiem
- jogurt kokosowy z granolą
- zupa z zielonych warzyw ze skwarkami z tofu i prażonym słonecznikiem.
Ciasteczka :)
------------------------
W tych postach będzie pojawiać się po 10 zdjęć. :)
Kanapki!
Ja nadal uwielbiam kanapki...
4 wafle ryżowe:
- paprykowy humus i ogórek
- paprykowy humus i papryka
- awokado z tofu i wegańskiem serem
- truskawki i pomidorki.
Bajgiel:
- awokado z ogórkiem
- krem czekoladowy z truskawkami
- garść orzechów
Upiekłam domową granole i często jem ją na śniadanie:
- płatki jaglana, płatki owsiane, orzechy w włoski, orzechy pekan, wegański miód, wszystko wymieszane i pieczone 30 minut.
Granola z mlekiem sojowym i mrożonymi malinami.
Kawa z mlekiem kokosowym:
- kawałek chlebka bananowego ( przepis -> <- Chlebe bananowy z czekoladą )
- kawałek piernika w czekoladzie ( przepis w grudniowym numerze magazynu -> www,bezbolesneusuwaniecukru.pl )
Chlebek bananowy, jogurt i winogrona.
Miseczka winogron. :) [ uwielbiam ! ]
Jedzenie do pracy:
- dwie szpinakowe tortille z masłem orzechowym i prażonym jabłkiem
- jogurt kokosowy z granolą
- zupa z zielonych warzyw ze skwarkami z tofu i prażonym słonecznikiem.
Ciasteczka :)
W tych postach będzie pojawiać się po 10 zdjęć. :)
3 COMMENTS
kanapki wyglądają smakowicie ;) a ja wciąż przed śniadaniem ;D Też lubię granolę ;D
OdpowiedzUsuńnie jestem ani weganką, ani wegetarianką, ale kilka Twoich potraw zjadłabym z apetytem:)
OdpowiedzUsuńPierwsze dwa talerze zjadłybyśmy teraz z chęcią :D
OdpowiedzUsuńDziękuje za Twój komentarz!