564. Wegańskie tygodniowe zakupy / Tłusty Czwartek / Dzienny jadłospis.
Dziś post podzielę na dwie część.
1. Mój dzisiejszy pełny jadłospis.
2. Tygodniowe zakupy i ile na nie wydałam.
Zacznę od Jadłospisu.
Lunchbox na pierwszym zdjęciu.
- marchewki i humus
- borówki
- batonik i orzechy
Śniadanie.
Ciepła kanapka: pasta warzywna, awokado, papryka, szpinak, "żółty ser ". Do tego czekoladowa kawa i żadna pogoda nie straszna ! :)
Obiad / Kolacja [ po siłowni]
Spaghetti: makaron kukurydziany.
Sos: cebula, pieczarki, przyprawy, sos pomidorowy, rozkruszone tofu z bazylią.
Żółty ser.
I to wszystko. Wiem że dziś Tłusty Czwartek ale ja na pączki się nie skusiłam, mimo że kupiłam je dla Dastina.
W ciągu dnia wpadłam na chwilę do domu i zostawiłam dla Dastina taki zestaw, mówił że " bez szału" czyli chyba warto było nie jeść pączków w Tłusty Czwartek. Lubicie pączki ? Ile zjedliście?
---------------------------------------------------------------------------
Postanowiłam w lutym podsumować ile wydaję na jedzenie( Wegańskie ) i później Wam to pokazać bo w sumie jestem sama ciekawa.
To co kupuję podzieliłam na dwie części.
1. Wspólne zakupy które jem na pół z Dastinem.
2. Przyjemności ( o tym za chwilę )
Zakupy 01-08.02.2018r.
I. Zdjęcie £12
Chleb ziarnisty, czekolada 90%, budynie i kisiele, mąka z ciecierzycy.
II. £5
Ziemniaki, awokado, cebula, sos sojowy, sos do warzyw.
III. £15
Pieczarki, marchewka, grejpfrut, czekoladowa kawa, ryż, humus, krakersy owsiane, chleb, makaron, awokado, sos pomidorowy, żelki, borówki.
IV. £12
Ksylitol
V. 28£
Winogrona, mleko owsiane, mleko ryżowe, pieczarki, ogórek, sałatka, awokado, cytryny, mango, awokado, papryki, olej kokosowy, olej z awokado, olej z kokosa w spraju, brokuł, chleb, 3x chrupki z mąki z ciecierzycy.
Podsumowując wspólne tygodniowe zakupy: £72
[ tutaj muszę zaznaczyć że takich rzeczy jak ksylitol, oleje, chrupki, żelki, czekoladę, kisiele, kawę... tego nie kupuję co tydzień, zobaczymy jak będą wyglądać zakupy po miesiącu.]
Do " PRZYJEMNOŚCI " zaliczam wyjścia do kawiarni, restauracji i inne produkty bez których mogła bym się obejść.
I. 7£
Wegańska kawiarnia: kawa na mleku owsianym i kawałek ciasta.
II. £4.75
Herbata Kambucha. ( była obrzydliwa )
Coś mniej zdrowego.
III. £8.50
Pepsi, kilka butelek wody, oreo, kawa rozpuszczalna .
Zdjęć więcej nie mam, ale zapisałam wszystkie wydatki w notesie i wydałam około
£48.
Łącznie wydałam £120 na jedzenie w minionym tygodniu.Nie wiem czy to dużo czy mało, nigdy nad tym nie myślałam, ale fajnie wiedzieć. A wy sprawdzacie ile wydajecie ? Nie mogę się doczekać podsumowania miesiąca !
Na dziś to wszystko.
Pat
6 COMMENTS
Same pyszności.
OdpowiedzUsuńOstatnio kupiłam tę samą kawę w Aldim! Całkiem spoko jest :) Chyba skuszę się jeszcze na jakiś inny smak! ;)
OdpowiedzUsuńStrasznie drogi ksylitol w Anglii. W polsce taka sama objętościowo paczuszka kosztuje ok.10 złotych. Wydaje mi sie ze przy angielskich cenach 120 £ to nie duzo. Sama pomieszkuje za granica i jak jestem sama wystarcza mi na tydzien 20-30 euro a jak jestem z mężem to wydajemy srednio 3x wiecej, niewazne czy w polsce czy za granica :) pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńTo jest 1kg ksylitolu. Nie spotkałam się będąc w PL żeby KG fińskiego kosztował 10zł ;).
UsuńIle pyszności. <3
OdpowiedzUsuńWydaje podobnie Ale w złotówkach ;)
OdpowiedzUsuńDziękuje za Twój komentarz!