Hej.
Dziś pokaże Wam zakupy z dwóch sklepów, napiszę ceny, i po co wybrać się do zwykłego sklepu a po co do sklepu który ma w nazwie słowo " organic ".

Na wstępie zaznaczam że to nie będą " zwykłe" zakupy, to są raczej zachcianki. Myślę że takie rzeczy kupuję raz na 2-3tygodnie, wiecie że moje jadłospisy są bardzo proste i na co dzień nie jem lodów, żelek, jogurtów, wegańskich zamienników "serów, wędlin" itp itd... Ale jestem tylko człowiekiem, i nie wzbraniam się przy ich kupowaniem. Ten post ma na celu pokazanie dwóch Angielskich sklepów, pokaże też jak wyglądają wegańskie działy, jaki wybór mamy w sklepach. Nie pokaże całego sklepu bo post był by za długi, zrobię z tego małą serię, dziś np: kupiłam lody, więc pokaże Wam lodówkę z lodami, następnym razem przy kupowaniu np: zamienników cukru, pokaże jakie są dostępne.



Jest to na pewno jeden z droższych sklepów w Londynie, jak sama nazwa mówi większość produktów jest organicznych lub ekologicznych, dla tych co się zdrowo odżywiają to raj, nie ważne czy weganie, wegetarianie czy wszystkożercy, każdy kto choć trochę interesuje się składami znajdzie tam wszystko, w Planet Organic jest również kawiarnia jak i restauracja więc można tam też pysznie zjeść.

Moje zakupy: 
- Popcorn z orzechową posypką - 1.79£
- Kiełki brokuł - 1.60£
- "ser" z ziołami - 2.99£
- plasterki na kanapki z papryką - 1.99£
- " jogurt" na bazie mleka kokosowego z mango - 2.35£
- humus czosnkowy z soczewicy - 3.45£
- surowa gorzka czekolada z imbirem i orzechami pekan - 1.79£ ( była -50%off)
- batonik z kawałkami migdałów - 1.65£ ( NAJLEPSZE ! Smakują jak michałki - jest kilka do wyboru )
- pasta do zębów z cytryną i aloesem - 4.25£
- orzechowy lód w polewie czekoladowej - 2.50£ ( zdjęcie niżej - to moje ulubione wegańskie lody )
  
Łączenie 22.52£
( 0.10£ papierowa torba )

Humusy i pasty

" sery "

Lody

Produkty do mycia zębów i z dołu naturalne mydła

Warzywa i owoce

Sainsbury's to " zwykły" Angielski sklep, ale jednym z najbardziej przychylnym weganom ( jest jeszcze Waitrose - ale o tym następnym razem ). Moim zdaniem ceny są ok. nie jest to sklep ani tani ani drogi, przecięty. Plusem tego sklepu jest to że można dostać naprawdę tanie produkty jak i naprawdę drogie.

Moje zakupy: 
- 2x wędzone tofu - 4£
- lody - rożki - 3£
- batonik czekoladowy ( ten sam co wcześniej tylko o innym smaku ) - 1.25£
- czekolada 72% - 1.50£
- malinowa lukrecja ( kocham ! ) - 1.80£
- jogurt na mleku osianym z brzoskwiniowy musem - 1.20£
- jogurt na mleko kokosowym z musem mango - 1.50£
- jogurt na mleku migdałowym z musem malinowym - 1.50£

Łączenie 16.70£

Mój koszyk i plecak :D

Lody

Żelki - wszystkie wegańskie leżą obok siebie

Jogurty

Podsumowanie:
Jak mieszkasz w Londynie lub jesteś w nim na chwilę to odwiedź dwa sklepy, te zwykłe i te które są prozdrowotne. W sklepach ze zdrową żywnością znajdziecie dosłownie wszystko z dobrym składem, kosmetyki i detergenty naturalne / nie testowane na zwierzętach. Wszystkie zdrowe nowość które pojawiają się na rynku zawsze najpierw są w takich sklepach. Jedyna wada to wyższe ceny, ale tego trzeba oczekiwać od produktów lepszych jakościowo czy z lepszym składem ( bez zbędnych dodatków ). Sainsbury's i Waitrose to dwa sklepy Brytyjskie które są najbardziej "vegan friendly" znajdziecie tam dużo i około 30% taniej, ale nie wszystko.

Rozwiązanie jest proste: 
Jeżeli masz ochotę na ser z nerkowców, czekoladę, ciasteczka, chrupki i ogólnie słodycze z dobrym składem, dobre pieczywo, organiczne orzechy, najróżniejsze makarony i zboża, warzywa i owoce z lokalnych hodowli, kosmetyki z dobrym składem i nie testowane na zwierzętach idź do PlanetOrganic, ale nastaw się na większy wydatek, żeby sumienie było czyste.

Jeżeli zadowala Cię ser na bazie oleju kokosowego, zwykła ciemna czekolada, ciasteczka oreo, zwykłe angielskie pieczywo, orzechy siarkowane, kosmetyki nie testowane na zwierzętach ale z chemicznym składem idź do Sainsbury's.

Zawsze też może zajść do obu sklepów i poznać je, znaleźć balans w zakupach : ) Przykład: kupiłam loda z naprawdę świetnym składem, i kupiłam lody z kiepskim składem " na kryzys".  Na początku sprawdza się składy, później zakupy stają się naturalne i świadome.

570.Ile wydaje tygodniowo na WEGAŃSKIE zakupy.

562. Wegańskie zakupy spożywcze [ Styczeń 2018r ]

502. Wegańskie zakupy II.